Bring out your Best - the Brout podcast
🎙 Welkom bij Bring out your Best, de podcast die je gidst naar een leven vol authenticiteit en succes! 🎙
Geen enkel aspect van zelfontwikkeling blijft onaangeroerd in deze wekelijkse show, gehost door het ervaren team van Brout-trainers. Of je nu een beginnende zelfverbeteraar bent of een ervaren levenscoach, deze podcast is jouw ultieme gids voor het leven van je beste leven.
📚 Wat kun je verwachten?📚- Diepgaande discussies over de nieuwste theorieën en wetenschappelijk onderzoek die licht werpen op de kunst van zelfoptimalisatie.- Inspirerende gesprekken met mensen die hun beste zelf leven en hun waardevolle inzichten en verhalen met jou delen. #Directeuren uit verschillende vakgebieden nemen je mee op hun reis van zelfontdekking. Ze delen hun uitdagingen, overwinningen en lessen om hun beste zelf te zijn en succes te behalen.
🎧 Voor wie is deze podcast? 🎧Als je hier bent, toon je duidelijk een commitment om je beste leven te leven. Dit is een community van gelijkgestemde individuen die ernaar streven elke dag beter te worden.
Dus waar wacht je nog op? Tune in en begin vandaag nog met het transformeren van je leven met Bring out your Best!
Beleef de leiderschapsreis van je leven met Brout! Wij helpen je het beste uit jezelf en je team naar voren te halen. Bij de School of Brout bieden we krachtige leiderschapstrainingen die je niet alleen voorbereiden op persoonlijk leiderschap, maar ook op het succesvol leiden van teams en organisaties.
Waarom kiezen voor onze trainingen? Omdat we geloven dat elk individu unieke potentie heeft. Samen ontdekken we die potentie en ontwikkelen we vaardigheden die je helpen om echt impact te maken.
Dus waar wacht je nog op? Ga de uitdaging aan en investeer in jezelf en je toekomst. Bekijk ons volledige aanbod op onze website en start vandaag nog met jouw leiderschapsreis! Check: https://www.brout.nl voor het overzicht van al onze programma's en trainingen.
Bring out your Best - the Brout podcast
48. Hoe de wonden uit je jeugd nog steeds in de weg staan.
Heel de wonden uit je jeugd en kom weer in verbinding met wie je echt bent!
Je moet naar deze podcast luisteren omdat het je inzicht geeft in wat je alsmaar tegenkomt in relatie tot anderen, waar dat vandaan kan komen en wat je eraan kunt doen.
Hoe ontstaan die zogenaamde wonden?
De vijf primaire oorsprongswonden zijn:
- Onwaardigheid: "Ik ben niet goed genoeg."
- Ontstaat vaak door constante kritiek, prestatiedruk, of gebrek aan erkenning.
- Een 8? Waarom geen 9? Je neefje gaat naar de universiteit.
- Effect: Je zoekt externe validatie en hebt moeite om jezelf te accepteren.
- Die zoek je dus later bij je partner of andere mensen en als je het niet krijgt raak je overstuur of reageer je disproportioneel
- Verlatingsangst: "Ik zal uiteindelijk alleen worden gelaten."
- Ontstaat door inconsistentie in liefde, verlies, of fysieke/emotionele afwezigheid van een verzorger. Bewust of onbewust: ik ziekenhuis maar ook een vader die er nooit was
- Effect: Je klampt je vast aan mensen of vermijdt diepgaande relaties.
- Alles samen doen of je verlaten voelen als je partner iets alleen wil doen
- Vertrouwensproblemen: "Mensen zullen me altijd teleurstellen."
- Ontstaat door bedrog, gebroken beloften of schaamtevolle interacties.
- Bijvoorbeeld: papa gaat nu weg maar ik kom zeker terug en dan nooit terugkomen
- Effect: Moeite om anderen dichtbij te laten of hulp te vragen.
- Schaamte: "Er is iets mis met mij."
- Ontstaat door beschamende ervaringen, zoals vernedering of constante vergelijking. Koos: daar zitten alleen maar meisjes
- Effect: Een gevoel van minderwaardigheid en perfectionisme (TV, Shownieuws) om dit te maskeren.
- Gebrek aan grenzen: "Ik moet voor anderen zorgen ten koste van mezelf."
- Ontstaat door onduidelijke of afgedwongen grenzen in het gezin. Zorgen voor depressieve mama
- Effect: Je stelt jezelf op de tweede plaats en hebt moeite om ‘nee’ te zeggen.
Ton Keunen, founder van Brout, vertelt er alles over en leert jou hoe je je wonden kunt verzorgen zodat je de leukste en beste versie van jezelf wordt.
contact met Ton: Ton@brout.nl